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良太 小宮
- 7月3日
感覚を味方につける、どうすれば良いのか？
リハビリで感覚が大切です！って言われたことがありませんか？でも、その感覚のことを納得する説明を受けたことはありますか？今回は感覚についてわかりやすく説明しています。ぜひご拝読ください！
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良太 小宮
- 6月2日
最も効果のあるトレーニング「麻痺の手でも、らっきょうの皮が剥けた!? 」
「今年はらっきょうの皮を剥くことができました！昨年は麻痺のない手で片手でなんとか皮を剥きましたが、今年は麻痺の手も一緒に使って、皮を剥くことができたとご報告いただき、とても嬉しくなりました！ もちろん、らっきょうの皮を剥くための特別な練習はしていませんでした...
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良太 小宮
- 2022年7月10日
麻痺の腕の動きを作るために、
今回のテーマは、麻痺の腕の動きを作るための メンテナンスとトレーニング方法についてです。 麻痺の動きの中でも、 専門的な言葉だと、 回外運動に着目してみましょう！ 麻痺のある腕にとっては とても難しい動きに一つです どんな時に使う動き？...
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良太 小宮
- 2022年7月9日
親指の動きを作るために、
今回は、親指の動きを作るためにとても重要な内容となっています。 重要な点の中から、 親指の筋肉に注目して、進めていきます。 まずは、お知らせです。 📍 【 ラクシオンPlus+ 】という取り組みを始めます。 ラクシオンは 片麻痺のトレーニングジムで...
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良太 小宮
- 2022年6月3日
考えて動くことが大切なのはわかるけど、考えるって何？
麻痺があるけど、カラダの動きをもう一度取り戻したい方へ ▼ Today’s Suggestion !! ・自分の動き方を分析すること ・考えて動くこと この２つが上達への最短ルートを作ります。 FuncPhysio東京のPT Rieとポッドキャストを、もう2年近くですかね、...
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良太 小宮
- 2022年5月22日
意識には感覚を鮮明にする働きがある
リハビリやトレーニングの際に、 セラピストやトレーナーに、 「ここを意識して！」 と言われたことがありませんか？ でも、「ここを意識して！」って、何するの？ と思ったことありませんか？ そう言われたら、何を意識しますか？ よくよく考えてみると、、、...
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良太 小宮
- 2022年5月20日
麻痺で足指が丸くなってしまう方へ
脳卒中により麻痺が起こると、 動かしたいところはうまく動かない一方で、 知らず知らずに変なところにチカラが入ってしまう こんなことが多く生じるのが麻痺です。 そんな中でも、 立っていたり、歩くと、 靴の中で、足の指が丸まってしまう そんな方も多いです。...
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良太 小宮
- 2022年5月1日
「立つ」ことを考えて「立つ」
ちゃんと立てますか？立っていることを意識したこと、最近ありますか？そんな方へ、もう一度立つことから始めませんか？というお誘いです。
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良太 小宮
- 2022年4月26日
固定点を作れば、手のチカラが伝わる
自分でできる、麻痺のある手を動かすためのポイントをお伝えします。トレーニングとしてお伝えします。実はこの動きは、全身のカラダの動きにもつながっていきます。続けましょう！麻痺を改善したいのなら、継続です。
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