麻痺の改善と脳細胞の発達について
脳神経細胞は元に戻りません
だから肩代わりしてくれる脳細胞を育てましょう!!時間はかかるかもしれません。しかし、諦められますか？麻痺の改善、身体機能の向上を図りたい方、ぜひご一読ください!!
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良太 小宮
- 1月27日
Stronger than Stroke
[Stronger than Stroke] 私はこの方に敵いません 目標達成に向けて現実と向き合いながら、一つずつこなしていく 尊敬しています Respect You
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良太 小宮
- 2022年7月25日
乱れるバランスには力の集約がコツ
理学療法士として、バランスが悪い方をたくさん診てきた それはそうだ。 カラダの機能がこれまでと異なる状態になってしまった方が リハビリテーションの対象だからだ。 カラダの機能がこれまでと異なり衰えている状態なのに、 頭、脳はこれまで通りに動こうとしてしまう。...
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良太 小宮
- 2022年7月10日
麻痺の腕の動きを作るために、
今回のテーマは、麻痺の腕の動きを作るための メンテナンスとトレーニング方法についてです。 麻痺の動きの中でも、 専門的な言葉だと、 回外運動に着目してみましょう！ 麻痺のある腕にとっては とても難しい動きに一つです どんな時に使う動き？...
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良太 小宮
- 2022年7月9日
親指の動きを作るために、
今回は、親指の動きを作るためにとても重要な内容となっています。 重要な点の中から、 親指の筋肉に注目して、進めていきます。 まずは、お知らせです。 📍 【 ラクシオンPlus+ 】という取り組みを始めます。 ラクシオンは 片麻痺のトレーニングジムで...
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良太 小宮
- 2022年6月30日
リハビリとトレーニングの違いは？
リハビリとトレーニングの違いって？ 考えたことはないと思いますが、 直感的にその違い、 ありますよね？ 言葉なんてどうでも良いと思うかもしれませんが、 言葉は大切です。 言葉によって私たちは、 それがそれであることを認識でき、 共有することができるようになります。...
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良太 小宮
- 2022年6月21日
あなたの才能は、なんですか？
自分の才能を説明してください と言われ、ピンっとくる方はいらっしゃいますか？ 多くの方は、ピンっとこないのではないでしょうか？ 「才能なんてないよ」 「全然思い浮かばない」 「私はみんなと一緒くらいかな」 っと、考えている自分に気が付きませんか？...
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良太 小宮
- 2022年6月20日
ごめんなさい、知りませんでした
カラダのことを学んでいると本当に多いのですが、 ごめんなさい、知りませんでした。 それが、良い方法で、そうやるべきだ！ とはわかっていても、 どうして？まで知らないで、 慣習的に伝えていたこと。 本当に反省です。 何が？？？ 何のことよ？？？ 実は、 私、 【...
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良太 小宮
- 2022年6月15日
それ、夢中不足かもしれません。
私がラクシオンでトレーニングさせていただいている方 病院時代の患者さん こんなことが多くあります。 リハビリ開始前や生活の中において、 「痛いです、とにかく痛いです」 「痺れが強くて夜も眠れません」 特に痛みや痺れなどに、 常に襲われている そんな状態の方で多いのですが、...
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良太 小宮
- 2022年6月3日
考えて動くことが大切なのはわかるけど、考えるって何？
麻痺があるけど、カラダの動きをもう一度取り戻したい方へ ▼ Today’s Suggestion !! ・自分の動き方を分析すること ・考えて動くこと この２つが上達への最短ルートを作ります。 FuncPhysio東京のPT Rieとポッドキャストを、もう2年近くですかね、...
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良太 小宮
- 2022年5月31日
【 歩くとカラダが曲がってしまう方へ 】
▼ Today’s Suggestion !! 仰向けに寝てみて、姿勢が真っ直ぐになるかCheckしよう 座ったり、立ったり、歩いたりするとき、 私たちは荷重連鎖によって姿勢がつくられます。 荷重連鎖というのは、下から順に積み木が積み重なっていくことで、...
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良太 小宮
- 2022年5月30日
【 脳と、ノート 】
▼ Today’s Suggestion !! ラクシオンでは、脳をノートだと考えます。 脳にはたくさんのノートが収納されていて、 瞬時にノートを選び、 必要なページを開くことができる システムノートが脳 ノートと言われるとどんなことを思い描きますか？ 自由帳、 日記、...
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良太 小宮
- 2022年5月26日
いつも頑張っているアナタ、疲れることがあっても良いじゃない
「カラダがやりたくないって言っている」 「心の奥底では、もう無理ってもう一人の自分が言っている」 ▼ Today’s Suggestion !! 【そんな時は割り切って、休む！】 ・朝からカラダがだるい ・食欲もない ・脚が重い ・眠い気がする など...
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良太 小宮
- 2022年5月25日
装具を言われるままに履いていませんか？
装具士を含めて医療スタッフは、真摯に装具の選定や製作しています。 リハビリテーションの効果が最大限高まるよう検討しています。 これは大前提ですが、 アナタが感じる履き心地、、どうですか？ ちゃんとその点についてスタッフに伝えていますか？ ▶︎Today’s...
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良太 小宮
- 2022年5月22日
意識には感覚を鮮明にする働きがある
リハビリやトレーニングの際に、 セラピストやトレーナーに、 「ここを意識して！」 と言われたことがありませんか？ でも、「ここを意識して！」って、何するの？ と思ったことありませんか？ そう言われたら、何を意識しますか？ よくよく考えてみると、、、...
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良太 小宮
- 2022年5月15日
【麻痺の手足を毎日頑張って動かしてます！！という方へ】
▼ Today’s Suggestion !! 今日の内容はコレ！ [ 麻痺している側のカラダから良くするよりも、麻痺してない側から！ ] 毎日、麻痺のある手足を一生懸命、たくさん、動かしてます！！！ 自主練習も頑張ってます！！ とーーーーーーても大切なことです！...
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良太 小宮
- 2022年5月1日
「立つ」ことを考えて「立つ」
ちゃんと立てますか？立っていることを意識したこと、最近ありますか？そんな方へ、もう一度立つことから始めませんか？というお誘いです。
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良太 小宮
- 2022年4月30日
戦略のある麻痺へのトレーニングプラン
ラクシオンの戦略的な麻痺へのトレーニングプランを紹介します。ご自身のカラダの具合に合わせて、考えてみてください。もしわからなければ、ご相談お待ちしています。（無料）
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