▼ Today’s Suggestion !! 仰向けに寝てみて、姿勢が真っ直ぐになるかCheckしよう 座ったり、立ったり、歩いたりするとき、 私たちは荷重連鎖によって姿勢がつくられます。 荷重連鎖というのは、下から順に積み木が積み重なっていくことで、...

ちゃんと立てますか？立っていることを意識したこと、最近ありますか？そんな方へ、もう一度立つことから始めませんか？というお誘いです。