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ラクシオン
自主​トレーニング動画

片麻痺専門トレーニングジム ラクシオンが独自に考えたトレーニングプログラム

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​トレーニング方法に加えて、注意点や難易度設定についても紹介！ご自身の状態に合わせて、毎日の自主トレーニングの参考にしてください．

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