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​最新トレーニング動画

肩トレーニング動画の様子

肩のトレーニング

2025年11月24日

​​​​​​​​​​

肩が下がってしまう

​

巻き肩になってしまう

​

腕が重い

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寝た状態から適切に肩周りの筋肉を刺激して、トレーニングしていきましょう！！

ラクシオン理学療法士小堀稔

著者紹介

小堀稔(こぼりみのる)

理学療法士 10年

登録理学療法士

勤務歴：

回復期リハビリテーション病院

​整形外科クリニック

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