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足のトレーニングのイメージ

脚のトレーニング

麻痺の脚のトレーニング/ケア方法についてまとめています

麻痺を専門にするラクシオンだからこそ提案できる独自トレーニング/ケアです

毎日のトレーニング/ケアの参考にしてください

​具体的な相談などは公式LINEよりお気軽にメッセージください

ラクシオンの公式LINEのマーク

ブリッジ

2025年9月8日

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うまく踏ん張れない

​なんだかフラつく​

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踏ん張りやバランスを強化しましょう！

著者

小堀 稔

理学療法士歴10年

​登録理学療法士

足首ストレッチ

2025年7月22日

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いつも足首が硬い

歩くと膝が突っ張ってしまう

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「足首の硬さは昔から」と諦めずにやってみましょう

著者

小堀 稔

理学療法士歴10年

​登録理学療法士

マッサージガン

2025年7月15日

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歩くと脚がガクガクしてしまう

座っていても脚が勝手にピクピク、、

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おすすめはマッサージガンの活用

著者

小堀 稔

理学療法士歴10年

​登録理学療法士

キッキング

2025年7月5日

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踏ん張りが効かない

脚がフラフラする​​

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姿勢を安定するためにも脚力は重要です

著者

小堀 稔

理学療法士歴10年

​登録理学療法士

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