誰にも起こり得る筋力低下について紹介します。筋力低下はその原因によって、対策やトレーニングの方法が異なります。その点について簡単に紹介しています。

大脳の運動野がどんな指令を出しているのか、筋肉のスイッチをONにするだけなのか、運動プログラムの複雑な情報を筋肉に伝えているのか、今回は脳の自由エネルギー原理という内容を勉強したので紹介です

リハビリとトレーニングの違いについて、あなたはわかりますか？実際にあった事例から始め、説明していきます。