【脳卒中認定PT厳選】麻痺の当事者が「絶対に読むべき本」5選！脳梗塞・脳出血からの回復を加速させる知識
- 良太 小宮
- 2024年5月30日
- 読了時間: 4分
更新日：10月29日
2025/10/29改訂
脳出血や脳梗塞による麻痺と闘うあなたへ。
「もっと知識を深めたい」「回復のヒントが欲しい」と麻痺 本を探していませんか？
専門的な脳のお話は難しいですが、その知識こそがリハビリの効果を劇的に高めます。
今回は、脳卒中認定理学療法士の私が、プロの視点と当事者の共感、両方から「これは外せない」と厳選した5冊をご紹介します。
当事者の「共感」と「行動」を変える厳選3冊
まずは、回復への勇気とモチベーションにつながる、心と行動の原動力となる3冊です。
１．奇跡の脳 - 脳科学者の脳が壊れたとき - (ジル・ボルト テイラー)
【おすすめ理由】
医師で脳科学者である著者の脳卒中体験記です。
専門家が麻痺をどう感じ、どうリハビリで復活したのか。
難しい専門用語よりも、当事者の身体感覚と復活までのストーリーが中心で、あなたが抱えるもどかしさに共感し、前に進む勇気を与えてくれます。
２．脳を鍛えるには運動しかない! - 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 - (ジョン J.レイティ)
【リハビリのアドバイス】
脳梗塞・脳出血を理解したら、次はこの本です。
なぜ麻痺の改善に「運動」が最強なのか？
ニューロトレーニングの効果の科学的根拠がここにあります。
「運動が脳細胞を増やし、脳の再配線（再学習）を促す」という、回復に必要な最も重要な事実がわかりやすく書かれています。
３．妻を帽子とまちがえた男 (オリヴァー サックス)
【初学者への理解促進】
高次脳機能障害など、脳の不思議な変化を興味深いストーリー形式で読めます。
麻痺以外の症状（見え方や認識の変化など）も含めた脳卒中がもたらす症状の多様性を知り、自分や周囲への理解を深めることができます。
専門的な知識を深める上級者向け2冊
麻痺 リハビリをさらに深く掘り下げたい、「自分で脳の仕組みを知ってリハビリ効果を最大化したい」という熱心な方向けの2冊です。
４．脳のなかの幽霊 (Ｖ・Ｓ・ラマチャンドラン)
【ラクシオンの理論】
幻肢痛など、身近ではない症例が多いですが、「脳が身体をどう認識するか（ボディイメージ）」という、麻痺の根本的な問題に繋がる重要な知見が得られます。
ラクシオンが紹介している他の記事でもお伝えしていますが、「つくられた痙縮」や「ボディイメージの乱れ」を理解する上で、専門家が読んでも影響を受ける一冊です。
５．教養としての脳 (坂上 雅道 ほか)
【医学的なアドバイス】
脳の教科書的な位置づけの本です。
イラストやレイアウトは工夫されていますが、専門用語が多く、「脳についてちゃんと勉強したい」という方に最適です。
この本に書かれている運動学習や神経科学の基礎を、ラクシオンの脳卒中認定PTは日々のニューロトレーニングに活かしています。
リハビリのアドバイス：本で得た知識を実践に変える
書籍で得た知識は素晴らしいものですが、麻痺の改善には「理論を実践に変えるノウハウ」が必要です。
ラクシオンのニューロトレーニングは、これらの本に書かれている最新知見を応用・発展させ、あなたに最適化されたアプローチを提供します。
「負けない決意」と「知識」は、あなたの原動力です。
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【体験受付中】本で学んだ知識を「動き」に変える専門トレーニング
麻痺からの回復に役立つ本を読み、「知識」を得たあなたへ。
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執筆者
小宮良太
片麻痺専門トレーニングジム ラクシオン.代表
脳卒中認定理学療法士
大学病院、リハビリ病院、クリニック、訪問リハビリなど臨床経験15年以上
2022年4月より独立 ラクシオン開業(自費リハビリ 神奈川)
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