良太 小宮7 日前6 分動ける身体をつくるためのボディイメージ私たちの運動はボディイメージに基づいています。ですがボディイメージという漠然とした言葉によって曖昧になりやすく、軽視されがちです。今一度、自分のボディイメージと向き合い、運動のクオリティの向上に役立ててください。
良太 小宮1月17日2 分ニューロトレーニングは、Nabosoから。麻痺のトレーニングツールとして欠かせないNabosoツール。今、Nabosoがトップアスリートに注目されています。その理由を知りたい方は、ぜひご一読ください。今のトレーニングトピックスは筋肉や骨ではなく、、、
良太 小宮1月6日5 分脳の可塑性のために尖るな、丸くなれ!脳神経の可塑性変化のためには丸くなれ!!その真髄とは??いつも挑戦していますか?挑戦が大切なキーワードです。あなたはどのように挑戦と向き合っていますか?