良太 小宮1月17日2 分ニューロトレーニングは、Nabosoから。麻痺のトレーニングツールとして欠かせないNabosoツール。今、Nabosoがトップアスリートに注目されています。その理由を知りたい方は、ぜひご一読ください。今のトレーニングトピックスは筋肉や骨ではなく、、、
良太 小宮2022年7月12日3 分知ってる?食べたものが何時間、カラダに残っているか?栄養について勉強中!!! せっかくなので、シェアしていきます。 表題にあるように、 食べ物を口にして、 その後、その食べ物はカラダの中に、どのくらいの時間、 残っているのか? 私の体感は、 朝には全部出ていっている。 そんなイメージでした。...
良太 小宮2022年7月10日4 分麻痺の腕の動きを作るために、今回のテーマは、麻痺の腕の動きを作るための メンテナンスとトレーニング方法についてです。 麻痺の動きの中でも、 専門的な言葉だと、 回外運動に着目してみましょう! 麻痺のある腕にとっては とても難しい動きに一つです どんな時に使う動き?...