良太 小宮4月22日6 分動ける身体をつくるためのボディイメージ私たちの運動はボディイメージに基づいています。ですがボディイメージという漠然とした言葉によって曖昧になりやすく、軽視されがちです。今一度、自分のボディイメージと向き合い、運動のクオリティの向上に役立ててください。
良太 小宮2023年12月19日4 分舞台の裏側に舞台の裏方としてサポートに入った理学療法士小宮。プロのパフォーマーの身体の作りはすごかった。麻痺の方にも参考になるはず。パフォーマーがパフォーマーでいられるために重要なこと、それは麻痺の方が身体を動かすために必要なことでもあった。ぜひご一読ください。
良太 小宮2023年8月29日4 分痛みは脳で感じる痛みは脳で感じます。肩や腰、膝ではありません。傷ができても、傷ができた部位ではなく、脳で感じています。脳が感じると考えれば、痛みにも対処することができます。痛みに対して私たちは無意識的に体が反応し、防御します。そんなお話です。