良太 小宮2022年6月21日3 分 あなたの才能は、なんですか? 自分の才能を説明してください と言われ、ピンっとくる方はいらっしゃいますか? 多くの方は、ピンっとこないのではないでしょうか? 「才能なんてないよ」 「全然思い浮かばない」 「私はみんなと一緒くらいかな」 っと、考えている自分に気が付きませんか?...
良太 小宮2022年5月31日2 分【 歩くとカラダが曲がってしまう方へ 】▼ Today’s Suggestion !! 仰向けに寝てみて、姿勢が真っ直ぐになるかCheckしよう 座ったり、立ったり、歩いたりするとき、 私たちは荷重連鎖によって姿勢がつくられます。 荷重連鎖というのは、下から順に積み木が積み重なっていくことで、...
良太 小宮2022年5月26日4 分いつも頑張っているアナタ、疲れることがあっても良いじゃない「カラダがやりたくないって言っている」 「心の奥底では、もう無理ってもう一人の自分が言っている」 ▼ Today’s Suggestion !! 【そんな時は割り切って、休む!】 ・朝からカラダがだるい ・食欲もない ・脚が重い ・眠い気がする など...